Πρόγραμμα «Παιδί & θάλασσα» από τον ΟΠΑΔΔΙ. Πληροφορίες - οδηγίες
Ο Οργανισμός Πολιτισμού & Αθλητισμού του Δήμου Δικαίου ενημερώνει τους γονείς και τα παιδιά ότι οι εγγραφές για το πρόγραμμα «Παιδί & θάλασσα», ξεκινούν την Τετάρτη 9 Ιουνίου και λήγουν την Δευτέρα 28 Ιουνίου.
Έναρξη μαθημάτων Παρασκευή 02 Ιουλίου. Oλοκλήρωση Παρασκευή 27 Αυγούστου 2010.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ - ΟΔΗΓΙΕΣ
Υπεύθυνη Γυμνάστρια:Σουρασή Ελένη τηλ.: 6944716842
· Το πρόγραμμα διαρκεί από Παρασκευή 02 Ιουλίου έως Παρασκευή 27 Αυγούστου 2010. θα ενημερωθείτε για την ημερομηνία των επιδείξεων.
· Μέρες & ώρες μαθημάτων: Δευτέρα –Τετάρτη –Παρασκευή 10:30 π.μ. έως 12:45μ.μ. Για τα μαθήματα στην πισίνα θα ενημερωθείτε με νέο έντυπο το οποί ο θα αναγράφει όλες τις πληροφορίες.
· Τα παιδιά θα μεταφέρονται με λεωφορείο του Δήμου το οποίο θα αναχωρεί 10:00 από το Πυλί & 10:20 από το Ζιπάρι. Αναχώρηση από τη θάλασσα 12:30 –12:45μ.μ. περίπου.
· Το λεωφορείο δεν μπαίνει σε στενά, κάνει το δρομολόγιο μόνο στον κεντρικό δρόμο, όπου μπορούν να περιμένουν τα παιδιά. Φτάνει μέχρι τα όρια του Δήμου στο γεφύρι στη Μεσσαριά, αν έχει παιδιά.
· Όποιος γονέας νομίζει ότι το παιδί του χρειάζεται συνοδεία, μπορεί να έρχεται μαζί του με το λεωφορείο ή με δικό του μέσο, φροντίζοντας πάντα η παρουσία του να είναι διακριτική.
· Τα παιδιά πρέπει να έχουν μαζί τους σακίδιο με μαγιώ, πετσέτα, μπλουζάκι, νερό ή χυμό & αντηλιακό .
· Απαγορεύεται αυστηρά να έχουν μαζί τους φαγητό (κρουασάν, σάντουιτς, γαριδάκια κτλ). Μπορούν να έχουν μαζί τους ένα φρούτο (όχι μπανάνα), χυμό ή νερό. Το πρωί πριν το μάθημα στη θάλασσα ή την πισίνα, πρέπει να αποφεύγετε το φαγητό, μπορείτε να τους δώσετε μια κουταλιά μέλι. Υπάρχει άφθονος χρόνος για φαγητό το μεσημέρι μετά τα μαθήματα κολύμβησης.
ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ
· Μη κολυμπάτε μόνοι σας στη θάλασσα.
· Καλό είναι να μπαίνουμε στη θάλασσα 3 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα.
· Να καταναλώνετε άφθονα υγρά τις ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες
· Μη φωνάζετε για αστείο «ΒΟΗΘΕΙΑ» ή «ΠΝΙΓΟΜΑΙ»
· Αν πάθετε κράμπα, μη πανικοβληθείτε, αλλά γυρίστε ανάσκελα επιπλεύστε και καλέστε βοήθεια. Επίσης προσπαθήστε να τεντώσετε το πόδι σας και να τραβήξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας προς το γόνατο.
· Μη πετάτε γυάλινα και αιχμηρά αντικείμενα στη θάλασσα και στις ακτές.
· Μη πετάτε σκουπίδια και γενικά μην αφήνετε σκουπίδια στις παραλίες.
· Απαγορεύεται να τρέχετε έξω απ' την πισίνα καθώς και να βουτάτε γιατί υπάρχει κίνδυνος να γλιστρήσετε και τραυματιστείτε σοβαρά.
Εγγραφές:
· στο Δημαρχείο στο Ζηπάρι (τηλ.2242360000)
· στο Πυλί στο γραφείο Τοπικού Συμβουλίου (τηλ. 2242041204 & 41333)
