«Παιδί, Άσκηση και Ποιότητα Ζωής»: ημερίδα από το ΑΠΘ - Karsten Froberg, Φυσική δραστηριότητα των παιδιών – Σχέσεις με την παχυσαρκία και την υγεία - περίληψη
- «Παιδί, Άσκηση και Ποιότητα Ζωής»: ημερίδα από το ΑΠΘ
- 1. Karsten Froberg, Φυσική δραστηριότητα των παιδιών – Σχέσεις με την παχυσαρκία και την υγεία - περίληψη
- 2. Τζίνα Τσίχλα, Το παιδί της διπλανής πόρτας - περίληψη
- 3. Χρήστος Κοτζαμανίδης, Βιολογικά όρια στην άσκηση του παιδιού - περίληψη
- 4. Γεώργιος Τσιάκαλος, Η σημασία της φυσικής αγωγής στο πλαίσιο ενός δημοκρατικού και ανθρώπινου σχολείου - περίληψη
- 5. Ευθύμης Κιουμουρτζόγλου , Το ενιαίο μοντέλο της Φυσικής Αγωγής στα νέα αναλυτικά προγράμματα της Κύπρου - περίληψη
- 6. Γιάννης Θεοδωράκης, O ρόλος της άσκησης στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και της ψυχικής υγείας των μαθητών - περίληψη
- Όλες οι σελίδες
1. Karsten Froberg, Φυσική δραστηριότητα των παιδιών – Σχέσεις με την παχυσαρκία και την υγεία - περίληψη
Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι ευρέως διαδεδομένος μεταξύ των ενηλίκων και σχετίζεται με υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας και με την εμφάνιση ασθενειών, όπως οι καρδιοαγγειακές παθήσεις, ο διαβήτης, η παχυσαρκία και ορισμένες μορφές καρκίνου των ενηλίκων. Εκτός από την παχυσαρκία, τα προβλήματα αυτά δεν εκδηλώνονται στην παιδική ηλικία, προβλέπεται όμως ότι γίνεται όλο και πιο δύσκολο να αλλάξει κάποιος τρόπο ζωής σε μεγαλύτερη ηλικία. Επομένως, υπάρχουν αρκετοί λόγοι για την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής σε νεαρή ηλικία. Θα πρέπει να υπάρχει πρωτογενής πρόληψη όσο το δυνατόν νωρίτερα αντί της πρόληψης που γίνεται όταν οι παθολογικές αλλαγές που έχουν επέλθει είναι μη αναστρέψιμες. Οι τελευταίες ειδικά μπορεί να σχετίζονται με μεταβολικές νόσους, όπως οι καρδιοαγγειακές παθήσεις και ο διαβήτης τύπου 2.
Η παχυσαρκία αυξάνεται συνεχώς στην Ευρώπη, παρατηρούνται, όμως, μεγάλες γεωγραφικές και κοινωνικές διαφορές. Οι Βόρειες και Ανατολικές Ευρωπαϊκές χώρες έχουν λιγότερο παχύσαρκα παιδιά από ότι οι χώρες της Νοτίου Ευρώπης και η παχυσαρκία παρατηρείται σε μεγαλύτερο βαθμό στις χαμηλότερες κοινωνικο-οικονομικές τάξεις.
Υπάρχει πολλοί λόγοι που συνηγορούν για την αναγκαιότητα της πρωτογενούς πρόληψης σε σχέση με τις καρδιοαγγειακές παθήσεις, την παχυσαρκία και την προώθηση της υγείας στα παιδιά, στο βαθμό που ισχύουν τα παρακάτω:
-Ένα μεγάλο ποσοστό παιδιών ακολουθούν μία αρκετά καθιστική ζωή που ίσως αυξήσει πρόωρα τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, αρτηριοσκλήρυνσης και άλλων ασθενειών.
-Ο καθιστικός τρόπος ζωής προκαλεί αύξηση του επιπέδου επικινδυνότητας για νόσο, η οποία ως γνωστό αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
-Οι καρδιοαγγειακοί παράγοντες κινδύνου, η παχυσαρκία και η καθιστική ζωή που εγκαθίστανται κατά την παιδική ηλικία ακολουθούνται ως την ενηλικίωση.
-Παρεμβάσεις που περιλαμβάνουν αυξημένη φυσική δραστηριότητα σε παιδιά που βρίσκονται σε κίνδυνο θεωρούνται αποτελεσματικές για τη μείωση του επιπέδου επικινδυνότητας και την αλλαγή της συμπεριφοράς τους σε έναν τρόπο ζωής με περισσότερη φυσική δραστηριότητα.
Ο στόχος αυτής της παρουσίασης είναι να διευκρινίσει τα παραπάνω δεδομένα και να υπογραμμίσει τη σπουδαιότητα της πρόληψης της καρδιακής νόσου και της παχυσαρκίας στα παιδιά των χωρών της Ευρώπης. Θα πρέπει να ξεκινήσουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους και η αυξημένη φυσική δραστηριότητα θα πρέπει να αποτελεί μία από τις πρωταρχικές δράσεις προς την κατεύθυνση αυτή.
