-γράφει ο Παιδίατρος Δημήτριος Ψυλλάκης*-
Είναι φυσιολογικό σε ένα παιδί ηλικίας 1-5 ετών, να μειωθεί η όρεξη για φαγητό. Πιθανά θα σας φαίνεται σαν το παιδί να μην τρώει ποτέ αρκετά, να μην είναι ποτέ πεινασμένο η να μην θέλει να βάλει τίποτε στο στόμα του, εκτός αν το ταΐσετε εσείς. Παρ όλα αυτά όμως, είναι αρκετά ζωηρό, με μεγάλη ενεργητικότητα και μεγαλώνει κανονικά, για την ηλικία του.
-γράφει ο διαιτολόγος - διατροφολόγος Ιωάννης Κερίμης*-
Ενώ η περίοδος της νηστείας είναι μια καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού και μείωση του επιπέδου των λιπιδίων στο αίμα (χοληστερόλη, τριγλικερίδια) ευθύς μετά την Ανάσταση, επαναφέρεται στη διατροφή η λήψη ζωικών προιόντων.
-γράφει η διαιτολόγος - διατροφολόγος Βασιλική Παπαδοπούλου*-
Τσουρέκια και κουλουράκια Λαμπρής σε ανάλυση!
-γράφει ο Κων/νος Πεταλάς*, Αλλεργιολόγος-
Θεραπεύοντας τις αλλεργίες
-γράφει η Όλγα Τσαγκαράκη*, διαιτολόγος, διατροφολόγος-
Oι πρώτες μελέτες σχετικά με τη γονιμότητα και τη διατροφή ξεκίνησαν τη δεκαετία του 70 και έδειξαν μία ισχυρή σχέση μεταξύ της γυναικείας γονιμότητας, του βάρους και της σύνθεσης σώματος. Όμως, οι μηχανισμοί από αυτή την σύνδεση άρχισε να ξεκαθαρίζεται μόνο μετά από την ανακάλυψη της λεπτίνης.
*γράφει ο Ιωάννης Κερίμης, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Συνήθως με την αρχή του χρόνου είναι πολλοί εκείνοι που αποφασίζουν να κάνουν αλλαγές στις διατροφικές τους συνήθειες με στόχο την απώλεια βάρους. Ορισμένοι τα καταφέρνουν ενώ κάποιοι άλλοι αναβάλουν την επίτευξη του στόχου τους για την επόμενη χρονιά. Τα άτομα που δυσκολεύονται να ακολουθήσουν κάποιο πρόγραμμα διατροφής μπορούν με κάποιες μικρο-αλλαγές στον τρόπο διατροφής τους να χάσουν τα κιλά που επιθυμούν.
